Lo que hay en tu plato
Tiras de filete de pollo
Calorías e información nutricional
marinadas, fritas
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos2,2 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 2,2 g 1%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 418 mg 18%
- Colesterol 50,9 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,3 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 3,1 mg 20%
- Vitamina K 28,8 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerales
- Calcio 9,4 mg 1%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 23,1 mg 5%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,9 µg 36%
- Yodo 5,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 2,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 1,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 3,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 4,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 5,5 g | 39 g |
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- Escalope de pollo rellena de quesoempanada, frita235 kcal / 100 g
Preguntas sobre tiras de filete de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de filete de pollo?
100 g de tiras de filete de pollo: 224 kcal, 19 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de filete de pollo?
50 g de tiras de filete de pollo: 112 kcal, 9,3 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de filete de pollo?
150 g de tiras de filete de pollo: 336 kcal, 28 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de filete de pollo?
200 g de tiras de filete de pollo: 448 kcal, 37 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de filete de pollo?
250 g de tiras de filete de pollo: 560 kcal, 47 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33365 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
