Lo que hay en tu plato
Soya mince, white or dark, boiled without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 5,4 g 19%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 1,9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,68 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 80,8 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 95,3 mg 7%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 117 mg 28%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 949 mg 20%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,76 mg 85%
- Manganeso 1,4 mg 63%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 38 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 47 g | 20 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre soya mince, white or dark, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?
100 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 128 kcal, 19 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?
50 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 64 kcal, 9,4 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?
150 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 192 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?
200 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 256 kcal, 38 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt?
250 g de soya mince, white or dark, boiled without salt: 320 kcal, 47 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
