Lo que hay en tu plato
Bean, green bean, string bean, boiled without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 41 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 2,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,6 µg 2%
- Vitamina C 14,8 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 53,4 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 63,6 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 54,6 mg 4%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 45,5 mg 4%
- Potasio 364 mg 8%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 1,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,3 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Preguntas sobre bean, green bean, string bean, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt?
100 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt: 41 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt?
50 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt: 21 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt?
150 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt: 62 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt?
200 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt: 82 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt?
250 g de bean, green bean, string bean, boiled without salt: 103 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31547 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra