Lo que hay en tu plato
Peas, boiled without salt
Calorías e información nutricional
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos11 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 2,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,8 µg 4%
- Vitamina C 14,8 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 31,8 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35,2 mg 3%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 45,5 mg 11%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,43 mg 19%
- Selenio 0,68 µg 1%
- Yodo 1,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,2 g |
Preguntas sobre peas, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de peas, boiled without salt?
100 g de peas, boiled without salt: 85 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de peas, boiled without salt?
50 g de peas, boiled without salt: 43 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de peas, boiled without salt?
150 g de peas, boiled without salt: 128 kcal, 9,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de peas, boiled without salt?
200 g de peas, boiled without salt: 170 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de peas, boiled without salt?
250 g de peas, boiled without salt: 213 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra