Lo que hay en tu plato
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 266 mg 12%
- Colesterol 17,5 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,6 µg 4%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 169 mg 13%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 34,2 mg 8%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 368 mg 8%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Yodo 18,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 25 g | 10 g |
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Preguntas sobre soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
100 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk: 113 kcal, 7,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
50 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk: 57 kcal, 3,8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
150 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk: 170 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
200 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk: 226 kcal, 15 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
250 g de soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk: 283 kcal, 19 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34451 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
