Lo que hay en tu plato
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 9,6 g 4%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterol 48,7 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,9 µg 3%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 52,7 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 21,5 mg 5%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,13 mg 5%
- Selenio 8 µg 14%
- Yodo 20,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,7 g | 9,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 15 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 19 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 24 g | 9,2 g |
Preguntas sobre minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk?
100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk: 105 kcal, 7,7 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk?
50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk: 53 kcal, 3,8 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk?
150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk: 158 kcal, 12 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk?
200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk: 210 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk?
250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, milk: 263 kcal, 19 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra