Lo que hay en tu plato
Soya mince, white or dark
Calorías e información nutricional
335
caloríaskcal por 100 g
Proteína49 g
Carbos21 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 49 g 98%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 14 g 50%
- Azúcares 8 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,69 mg 41%
- Folato (B9) 303 µg 76%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 244 mg 19%
- Hierro 13,7 mg 76%
- Magnesio 306 mg 73%
- Fósforo 701 mg 56%
- Potasio 2490 mg 53%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 2 mg 222%
- Manganeso 3,8 mg 165%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
Preguntas sobre soya mince, white or dark
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soya mince, white or dark?
100 g de soya mince, white or dark: 335 kcal, 49 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soya mince, white or dark?
50 g de soya mince, white or dark: 168 kcal, 25 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soya mince, white or dark?
150 g de soya mince, white or dark: 503 kcal, 74 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soya mince, white or dark?
200 g de soya mince, white or dark: 670 kcal, 98 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soya mince, white or dark?
250 g de soya mince, white or dark: 838 kcal, 123 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra