Lo que hay en tu plato
Beetroot, boiled without salt
Calorías e información nutricional
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos7 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 6.9 g —
- Sodio 34.7 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.53 µg 0%
- Vitamina C 6.6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14.3 mg 1%
- Hierro 0.92 mg 5%
- Magnesio 20.4 mg 5%
- Fósforo 40.8 mg 3%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.61 mg 27%
- Selenio 0.41 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.5 g | 10.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2 g | 14.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2.6 g | 17.6 g | 0.5 g |
Preguntas sobre beetroot, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot, boiled without salt?
100 g de beetroot, boiled without salt: 39 kcal, 1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot, boiled without salt?
50 g de beetroot, boiled without salt: 20 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot, boiled without salt?
150 g de beetroot, boiled without salt: 59 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot, boiled without salt?
200 g de beetroot, boiled without salt: 78 kcal, 2 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot, boiled without salt?
250 g de beetroot, boiled without salt: 98 kcal, 2.6 g de proteínas, 17.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30382 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra