Lo que hay en tu plato
Beetroot, baked
Calorías e información nutricional
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos7.4 g
Grasa9.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 7.4 g 3%
- Grasas 9.1 g 12%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 7.3 g —
- Sodio 451 mg 20%
- Colesterol 0.38 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.57 µg 0%
- Vitamina C 7.5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 15.1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 121 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18.1 mg 1%
- Hierro 0.99 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 45.6 mg 4%
- Potasio 484 mg 10%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.65 mg 28%
- Selenio 0.43 µg 1%
- Yodo 27.9 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 1.1 g | 7.4 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.5 g | 3.7 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 1.6 g | 11.1 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 2.2 g | 14.8 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 2.7 g | 18.5 g | 22.8 g |
Preguntas sobre beetroot, baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot, baked?
100 g de beetroot, baked: 120 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot, baked?
50 g de beetroot, baked: 60 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot, baked?
150 g de beetroot, baked: 180 kcal, 1.6 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot, baked?
200 g de beetroot, baked: 240 kcal, 2.2 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot, baked?
250 g de beetroot, baked: 300 kcal, 2.7 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34458 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra