Lo que hay en tu plato
Mixed vegetables boiled without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 2.9 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 6.5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 323 µg 36%
- Vitamina C 27.3 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 24.6 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 45.9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.18 mg 8%
- Selenio 0.58 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.4 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.5 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.7 g | 7.3 g | 0.5 g |
Preguntas sobre mixed vegetables boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed vegetables boiled without salt?
100 g de mixed vegetables boiled without salt: 28 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed vegetables boiled without salt?
50 g de mixed vegetables boiled without salt: 14 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed vegetables boiled without salt?
150 g de mixed vegetables boiled without salt: 42 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed vegetables boiled without salt?
200 g de mixed vegetables boiled without salt: 56 kcal, 4.5 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed vegetables boiled without salt?
250 g de mixed vegetables boiled without salt: 70 kcal, 5.7 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3345 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra