Lo que hay en tu plato
Sopa de guisantes partidos con jamón
Calorías e información nutricional
casera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 10.2 g 4%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 117 mg 5%
- Colesterol 2.5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19.5 µg 2%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 26.4 µg 7%
- Vitamina B12 0.01 µg 1%
Minerales
- Calcio 14.4 mg 1%
- Hierro 0.72 mg 4%
- Magnesio 18.7 mg 4%
- Fósforo 65.9 mg 5%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 1.1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5 g | 10.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.5 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.5 g | 15.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10.1 g | 20.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12.6 g | 25.5 g | 1.9 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes partidos con jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
100 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 71 kcal, 5 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
50 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 36 kcal, 2.5 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
150 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 107 kcal, 7.5 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
200 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 142 kcal, 10.1 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
250 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 178 kcal, 12.6 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6731 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra