Lo que hay en tu plato
Sopa de guisantes partidos con jamón
Calorías e información nutricional
lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterol 2,3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 12,5 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 49,5 mg 4%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 13,9 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes partidos con jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
100 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 53 kcal, 3,3 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
50 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 27 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
150 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 80 kcal, 5 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
200 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 106 kcal, 6,7 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
250 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 133 kcal, 8,4 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1117 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra