Lo que hay en tu plato
Sopa de guisantes partidos con jamón
Calorías e información nutricional
en lata, sodio reducido, preparada con agua o lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 9.5 g 3%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 22.3 mg 4%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9.5 g | 0.7 g |
| 1 ración | 245 g | 167 | 9.8 g | 23.3 g | 1.7 g |
| 2 raciones | 490 g | 333 | 19.6 g | 46.6 g | 3.4 g |
| ½ ración | 122.5 g | 83 | 4.9 g | 11.6 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 735 g | 500 | 29.4 g | 69.8 g | 5.1 g |
| 4 raciones | 980 g | 666 | 39.2 g | 93.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 23.8 g | 1.8 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes partidos con jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
100 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 68 kcal, 4 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
1 ración (245 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 167 kcal, 9.8 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
2 raciones (490 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 333 kcal, 19.6 g de proteínas, 46.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122.5 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
½ ración (122.5 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 83 kcal, 4.9 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
3 raciones (735 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 500 kcal, 29.4 g de proteínas, 69.8 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
4 raciones (980 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 666 kcal, 39.2 g de proteínas, 93.1 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
50 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 34 kcal, 2 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
150 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 102 kcal, 6 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174535 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra