Lo que hay en tu plato
sopa de guisantes partidos con jamón
Calorías e información nutricional
en lata, trozos, lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 9.5 g 3%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 16.9 mg 3%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.89 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4.6 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 1 ración | 240 g | 185 | 11.1 g | 22.7 g | 4 g |
| 2 raciones | 480 g | 370 | 22.2 g | 45.5 g | 8 g |
| ½ ración | 120 g | 92 | 5.5 g | 11.4 g | 2 g |
| 3 raciones | 720 g | 554 | 33.3 g | 68.2 g | 12 g |
| 4 raciones | 960 g | 739 | 44.4 g | 90.9 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6.9 g | 14.2 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9.2 g | 18.9 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11.6 g | 23.7 g | 4.2 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes partidos con jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
100 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 77 kcal, 4.6 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
1 ración (240 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 185 kcal, 11.1 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
2 raciones (480 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 370 kcal, 22.2 g de proteínas, 45.5 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
½ ración (120 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 92 kcal, 5.5 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
3 raciones (720 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 554 kcal, 33.3 g de proteínas, 68.2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de sopa de guisantes partidos con jamón?
4 raciones (960 g) de sopa de guisantes partidos con jamón: 739 kcal, 44.4 g de proteínas, 90.9 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
50 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 39 kcal, 2.3 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes partidos con jamón?
150 g de sopa de guisantes partidos con jamón: 116 kcal, 6.9 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171555 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra