Lo que hay en tu plato
Soja, fresca
Calorías e información nutricional
fresca
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos11.1 g
Grasa6.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 11.1 g 4%
- Grasas 6.8 g 9%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 4.2 g 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 11.1 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.5 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 19.5 g | 16.7 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 22.2 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 32.5 g | 27.8 g | 17 g |
Preguntas sobre soja, fresca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soja, fresca?
100 g de soja, fresca: 158 kcal, 13 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soja, fresca?
50 g de soja, fresca: 79 kcal, 6.5 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soja, fresca?
150 g de soja, fresca: 237 kcal, 19.5 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soja, fresca?
200 g de soja, fresca: 316 kcal, 26 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soja, fresca?
250 g de soja, fresca: 395 kcal, 32.5 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 1124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra