Lo que hay en tu plato
Silla de cordero
Calorías e información nutricional
crudo
236
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 0,7 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 44 g | 0 g | 46 g |
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Preguntas sobre silla de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de silla de cordero?
100 g de silla de cordero: 236 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de silla de cordero?
50 g de silla de cordero: 118 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de silla de cordero?
150 g de silla de cordero: 354 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de silla de cordero?
200 g de silla de cordero: 472 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de silla de cordero?
250 g de silla de cordero: 590 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 21515 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
