Lo que hay en tu plato
Silla de cordero
Calorías e información nutricional
magro, asado al horno
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.1 g
Carbos0 g
Grasa5.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1.5 µg 64%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10.3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26.1 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 39.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 52.2 g | 0 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 65.3 g | 0 g | 13.6 g |
Preguntas sobre silla de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de silla de cordero?
100 g de silla de cordero: 153 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de silla de cordero?
50 g de silla de cordero: 77 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de silla de cordero?
150 g de silla de cordero: 230 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de silla de cordero?
200 g de silla de cordero: 306 kcal, 52.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de silla de cordero?
250 g de silla de cordero: 383 kcal, 65.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 21513 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra