Lo que hay en tu plato
Salmón keta crudo
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 20.1 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 283 mg 23%
- Potasio 429 mg 9%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 36.5 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 1 ración | 85 g | 102 | 17.1 g | 0 g | 3.2 g |
| 2 raciones | 170 g | 204 | 34.2 g | 0 g | 6.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 51 | 8.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 306 | 51.4 g | 0 g | 9.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 408 | 68.5 g | 0 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10.1 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30.2 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 50.4 g | 0 g | 9.4 g |
Preguntas sobre salmón keta crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón keta crudo?
100 g de salmón keta crudo: 120 kcal, 20.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón keta crudo?
1 ración (85 g) de salmón keta crudo: 102 kcal, 17.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón keta crudo?
2 raciones (170 g) de salmón keta crudo: 204 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de salmón keta crudo?
½ ración (42.5 g) de salmón keta crudo: 51 kcal, 8.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón keta crudo?
3 raciones (255 g) de salmón keta crudo: 306 kcal, 51.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón keta crudo?
4 raciones (340 g) de salmón keta crudo: 408 kcal, 68.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón keta crudo?
50 g de salmón keta crudo: 60 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón keta crudo?
150 g de salmón keta crudo: 180 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173689 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra