Lo que hay en tu plato
salmón keta
Calorías e información nutricional
crudo, nativo de Alaska
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 8,1 µg 337%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 39,7 µg 72%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,2 g |
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Preguntas sobre salmón keta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón keta?
100 g de salmón keta: 116 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón keta?
50 g de salmón keta: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón keta?
150 g de salmón keta: 174 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón keta?
200 g de salmón keta: 232 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón keta?
250 g de salmón keta: 290 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168046 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
