Lo que hay en tu plato
remolachas
Calorías e información nutricional
enlatadas, sólidos y líquido
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos5.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 5.9 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 6.5 g —
- Sodio 143 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2.8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0.73 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.7 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.1 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.5 g | 11.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.8 g | 14.9 g | 0.2 g |
Preguntas sobre remolachas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolachas?
100 g de remolachas: 30 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolachas?
50 g de remolachas: 15 kcal, 0.4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolachas?
150 g de remolachas: 45 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de remolachas?
200 g de remolachas: 60 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de remolachas?
250 g de remolachas: 75 kcal, 1.8 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra