Lo que hay en tu plato
remolacha estilo Harvard
Calorías e información nutricional
envasadas, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 ración | 246 g | 180 | 2,1 g | 39 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 492 g | 359 | 4,1 g | 77 g | 0,3 g |
| ½ ración | 123 g | 90 | 1 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 738 g | 539 | 6,2 g | 116 g | 0,4 g |
| 4 raciones | 984 g | 718 | 8,3 g | 154 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,4 g | 7,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,3 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,7 g | 31 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2,1 g | 39 g | 0,2 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre remolacha estilo Harvard
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolacha estilo Harvard?
100 g de remolacha estilo Harvard: 73 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (246 g) de remolacha estilo Harvard?
1 ración (246 g) de remolacha estilo Harvard: 180 kcal, 2,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (492 g) de remolacha estilo Harvard?
2 raciones (492 g) de remolacha estilo Harvard: 359 kcal, 4,1 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123 g) de remolacha estilo Harvard?
½ ración (123 g) de remolacha estilo Harvard: 90 kcal, 1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (738 g) de remolacha estilo Harvard?
3 raciones (738 g) de remolacha estilo Harvard: 539 kcal, 6,2 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (984 g) de remolacha estilo Harvard?
4 raciones (984 g) de remolacha estilo Harvard: 718 kcal, 8,3 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolacha estilo Harvard?
50 g de remolacha estilo Harvard: 37 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolacha estilo Harvard?
150 g de remolacha estilo Harvard: 110 kcal, 1,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170479 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
