Lo que hay en tu plato
Pulmón de res
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 16.2 g 32%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 198 mg 9%
- Colesterol 242 mg 81%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 38.5 mg 43%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3.8 µg 159%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 8 mg 44%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 44.3 µg 81%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 16.2 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 ración | 28.4 g | 26 | 4.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 52 | 9.2 g | 0 g | 1.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 13 | 2.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 78 | 13.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 104 | 18.4 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 24.3 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 32.4 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 40.5 g | 0 g | 6.3 g |
Preguntas sobre pulmón de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmón de res?
100 g de pulmón de res: 92 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pulmón de res?
1 ración (28.4 g) de pulmón de res: 26 kcal, 4.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pulmón de res?
2 raciones (56.7 g) de pulmón de res: 52 kcal, 9.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pulmón de res?
½ ración (14.2 g) de pulmón de res: 13 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pulmón de res?
3 raciones (85.1 g) de pulmón de res: 78 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pulmón de res?
4 raciones (113.4 g) de pulmón de res: 104 kcal, 18.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmón de res?
50 g de pulmón de res: 46 kcal, 8.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmón de res?
150 g de pulmón de res: 138 kcal, 24.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra