Lo que hay en tu plato
Pulmones de ternera
Calorías e información nutricional
carnes diversas y subproductos, crudos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 108 mg 5%
- Colesterol 229 mg 76%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39 mg 43%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3,8 µg 160%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 288 mg 23%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,2 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 ración | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ ración | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
Preguntas sobre pulmones de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmones de ternera?
100 g de pulmones de ternera: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pulmones de ternera?
1 ración (28,4 g) de pulmones de ternera: 26 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pulmones de ternera?
2 raciones (56,7 g) de pulmones de ternera: 51 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pulmones de ternera?
½ ración (14,2 g) de pulmones de ternera: 13 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pulmones de ternera?
3 raciones (85,1 g) de pulmones de ternera: 77 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pulmones de ternera?
4 raciones (113,4 g) de pulmones de ternera: 102 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmones de ternera?
50 g de pulmones de ternera: 45 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmones de ternera?
150 g de pulmones de ternera: 135 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174361 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra