Lo que hay en tu plato

Pulmones de ternera

Calorías e información nutricional

crudos

90
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa2,3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 90 kcal —
  • Proteínas 16 g 33%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 2,3 g 3%
  • Grasas saturadas 0,8 g 4%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 108 mg 5%
  • Colesterol 229 mg 76%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 39 mg 43%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 3,8 µg 160%

Minerales

  • Calcio 7 mg 1%
  • Hierro 5,2 mg 29%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fósforo 288 mg 23%
  • Potasio 274 mg 6%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,24 mg 27%
  • Manganeso 0,02 mg 1%
  • Selenio 17,2 µg 31%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g9016 g0 g2,3 g
50 g50 g458,2 g0 g1,2 g
150 g150 g13525 g0 g3,5 g
200 g200 g18033 g0 g4,6 g
250 g250 g22541 g0 g5,8 g

Preguntas sobre pulmones de ternera

¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmones de ternera?

100 g de pulmones de ternera: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmones de ternera?

50 g de pulmones de ternera: 45 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmones de ternera?

150 g de pulmones de ternera: 135 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pulmones de ternera?

200 g de pulmones de ternera: 180 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de pulmones de ternera?

250 g de pulmones de ternera: 225 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 3622 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra