Lo que hay en tu plato
Pulmón de res
Calorías e información nutricional
cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 20.4 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 101 mg 4%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 32.7 mg 36%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.6 µg 108%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 5.4 mg 30%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.22 mg 25%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 50.3 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20.4 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 ración | 85 g | 102 | 17.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 204 | 34.7 g | 0 g | 6.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 51 | 8.7 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 306 | 52 g | 0 g | 9.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 408 | 69.4 g | 0 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10.2 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30.6 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9.3 g |
Preguntas sobre pulmón de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmón de res?
100 g de pulmón de res: 120 kcal, 20.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pulmón de res?
1 ración (85 g) de pulmón de res: 102 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pulmón de res?
2 raciones (170 g) de pulmón de res: 204 kcal, 34.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de pulmón de res?
½ ración (42.5 g) de pulmón de res: 51 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pulmón de res?
3 raciones (255 g) de pulmón de res: 306 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pulmón de res?
4 raciones (340 g) de pulmón de res: 408 kcal, 69.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmón de res?
50 g de pulmón de res: 60 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmón de res?
150 g de pulmón de res: 180 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168629 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra