Lo que hay en tu plato
Pulmón de res
Calorías e información nutricional
cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 101 mg 4%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 32,7 mg 36%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 5,4 mg 30%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 50,3 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 ración | 85 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 204 | 35 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ ración | 42,5 g | 51 | 8,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 306 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 4 raciones | 340 g | 408 | 69 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
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Preguntas sobre pulmón de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmón de res?
100 g de pulmón de res: 120 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pulmón de res?
1 ración (85 g) de pulmón de res: 102 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pulmón de res?
2 raciones (170 g) de pulmón de res: 204 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pulmón de res?
½ ración (42,5 g) de pulmón de res: 51 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pulmón de res?
3 raciones (255 g) de pulmón de res: 306 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pulmón de res?
4 raciones (340 g) de pulmón de res: 408 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmón de res?
50 g de pulmón de res: 60 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmón de res?
150 g de pulmón de res: 180 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168629 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
