Lo que hay en tu plato
Pulmón de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 387 mg 129%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 16,4 mg 91%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23,4 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 ración | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 raciones | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ ración | 42,5 g | 42 | 7,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 raciones | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
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Preguntas sobre pulmón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmón de cerdo?
100 g de pulmón de cerdo: 99 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pulmón de cerdo?
1 ración (85 g) de pulmón de cerdo: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pulmón de cerdo?
2 raciones (170 g) de pulmón de cerdo: 168 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pulmón de cerdo?
½ ración (42,5 g) de pulmón de cerdo: 42 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pulmón de cerdo?
3 raciones (255 g) de pulmón de cerdo: 252 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pulmón de cerdo?
4 raciones (340 g) de pulmón de cerdo: 337 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmón de cerdo?
50 g de pulmón de cerdo: 50 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmón de cerdo?
150 g de pulmón de cerdo: 149 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
