Lo que hay en tu plato
Bazo de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterol 504 mg 168%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 22,2 mg 124%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 283 mg 23%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 49,6 µg 90%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 ración | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ ración | 42,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8,2 g |
| 4 raciones | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Preguntas sobre bazo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bazo de cerdo?
100 g de bazo de cerdo: 149 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bazo de cerdo?
1 ración (85 g) de bazo de cerdo: 127 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bazo de cerdo?
2 raciones (170 g) de bazo de cerdo: 253 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bazo de cerdo?
½ ración (42,5 g) de bazo de cerdo: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bazo de cerdo?
3 raciones (255 g) de bazo de cerdo: 380 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bazo de cerdo?
4 raciones (340 g) de bazo de cerdo: 507 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bazo de cerdo?
50 g de bazo de cerdo: 75 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bazo de cerdo?
150 g de bazo de cerdo: 224 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167866 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra