Lo que hay en tu plato
Bazo de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, vísceras y subproductos variados, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterol 363 mg 121%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 28,5 mg 32%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 136%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 22,3 mg 124%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 396 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 32,8 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 ración | 28,4 g | 28 | 5,1 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 14 | 2,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
Preguntas sobre bazo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bazo de cerdo?
100 g de bazo de cerdo: 100 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de bazo de cerdo?
1 ración (28,4 g) de bazo de cerdo: 28 kcal, 5,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de bazo de cerdo?
2 raciones (56,7 g) de bazo de cerdo: 57 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de bazo de cerdo?
½ ración (14,2 g) de bazo de cerdo: 14 kcal, 2,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de bazo de cerdo?
3 raciones (85,1 g) de bazo de cerdo: 85 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de bazo de cerdo?
4 raciones (113,4 g) de bazo de cerdo: 113 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bazo de cerdo?
50 g de bazo de cerdo: 50 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bazo de cerdo?
150 g de bazo de cerdo: 150 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167865 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra