Lo que hay en tu plato
Riñones de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, riñones, cocinados, estofados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 480 mg 160%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 10,6 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 122%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 7,8 µg 325%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 5,3 mg 29%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,68 mg 76%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 312 µg 566%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 ración | 140 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 raciones | 280 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 70 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 420 g | 634 | 107 g | 0 g | 20 g |
| 4 raciones | 560 g | 846 | 142 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre riñones de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñones de cerdo?
100 g de riñones de cerdo: 151 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de riñones de cerdo?
1 ración (140 g) de riñones de cerdo: 211 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de riñones de cerdo?
2 raciones (280 g) de riñones de cerdo: 423 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de riñones de cerdo?
½ ración (70 g) de riñones de cerdo: 106 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de riñones de cerdo?
3 raciones (420 g) de riñones de cerdo: 634 kcal, 107 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de riñones de cerdo?
4 raciones (560 g) de riñones de cerdo: 846 kcal, 142 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñones de cerdo?
50 g de riñones de cerdo: 76 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñones de cerdo?
150 g de riñones de cerdo: 227 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167860 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
