Lo que hay en tu plato
Pulmón de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 153 mg 7%
- Colesterol 320 mg 107%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 18,9 mg 105%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,8 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 ración | 28,4 g | 24 | 4 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 48 | 8 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 12 | 2 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 96 | 16 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 35 g | 0 g | 6,8 g |
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Preguntas sobre pulmón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulmón de cerdo?
100 g de pulmón de cerdo: 85 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pulmón de cerdo?
1 ración (28,4 g) de pulmón de cerdo: 24 kcal, 4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pulmón de cerdo?
2 raciones (56,7 g) de pulmón de cerdo: 48 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pulmón de cerdo?
½ ración (14,2 g) de pulmón de cerdo: 12 kcal, 2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pulmón de cerdo?
3 raciones (85,1 g) de pulmón de cerdo: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pulmón de cerdo?
4 raciones (113,4 g) de pulmón de cerdo: 96 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulmón de cerdo?
50 g de pulmón de cerdo: 43 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulmón de cerdo?
150 g de pulmón de cerdo: 128 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167864 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
