Lo que hay en tu plato
Pollo entero
Calorías e información nutricional
asado, carne y piel, pesado con hueso
138
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre pollo entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo entero?
100 g de pollo entero: 138 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo entero?
50 g de pollo entero: 69 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo entero?
150 g de pollo entero: 207 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo entero?
200 g de pollo entero: 276 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo entero?
250 g de pollo entero: 345 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-342 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
