Lo que hay en tu plato
pavo
Calorías e información nutricional
entero, asado, carne y piel, pesado con hueso
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 50 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo?
100 g de pavo: 124 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo?
50 g de pavo: 62 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo?
150 g de pavo: 186 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo?
200 g de pavo: 248 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo?
250 g de pavo: 310 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-368 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
