Lo que hay en tu plato
Pollo entero
Calorías e información nutricional
piezas variadas, ahumado, sin piel
128
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 580 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Selenio 30 µg 55%
- Yodo 1,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre pollo entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo entero?
100 g de pollo entero: 128 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo entero?
50 g de pollo entero: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo entero?
150 g de pollo entero: 192 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo entero?
200 g de pollo entero: 256 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo entero?
250 g de pollo entero: 320 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
