Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
muslos y piernas, con solución añadida, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 421 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 38 g 48%
- Grasas saturadas 11 g 55%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterol 154 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 49,6 mg 9%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 20 g | 0,4 g | 38 g |
| 1 ración | 85 g | 358 | 17 g | 0,4 g | 32 g |
| 2 raciones | 170 g | 716 | 35 g | 0,7 g | 64 g |
| ½ ración | 42,5 g | 179 | 8,6 g | 0,2 g | 16 g |
| 3 raciones | 255 g | 1074 | 52 g | 1,1 g | 96 g |
| 4 raciones | 340 g | 1431 | 69 g | 1,5 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 10 g | 0,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 31 g | 0,7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 41 g | 0,9 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 51 g | 1,1 g | 94 g |
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Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 421 kcal, 20 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pollo?
1 ración (85 g) de piel de pollo: 358 kcal, 17 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pollo?
2 raciones (170 g) de piel de pollo: 716 kcal, 35 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pollo?
½ ración (42,5 g) de piel de pollo: 179 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pollo?
3 raciones (255 g) de piel de pollo: 1074 kcal, 52 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pollo?
4 raciones (340 g) de piel de pollo: 1431 kcal, 69 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 128 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 211 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 632 kcal, 31 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174503 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
