Lo que hay en tu plato
Piel de lubio
Calorías e información nutricional
indígena, crudo
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 101 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 212 mg 16%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
Preguntas sobre piel de lubio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de lubio?
100 g de piel de lubio: 111 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de lubio?
50 g de piel de lubio: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de lubio?
150 g de piel de lubio: 167 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de piel de lubio?
200 g de piel de lubio: 222 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de piel de lubio?
250 g de piel de lubio: 278 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5913 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra