Lo que hay en tu plato
Hígado de lubio
Calorías e información nutricional
indígena, crudo
370
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos5,7 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 370 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 58,5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4000 µg 444%
- Vitamina D 318 µg 1590%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,7 mg 78%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 40 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,5 g | 2,9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8,6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre hígado de lubio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de lubio?
100 g de hígado de lubio: 370 kcal, 9 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de lubio?
50 g de hígado de lubio: 185 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de lubio?
150 g de hígado de lubio: 555 kcal, 14 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado de lubio?
200 g de hígado de lubio: 740 kcal, 18 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado de lubio?
250 g de hígado de lubio: 925 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5850 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
