Lo que hay en tu plato
Huevas de lota
Calorías e información nutricional
indígena, crudo
195
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 195 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91.4 µg 10%
- Vitamina D 15.2 µg 76%
- Vitamina E 3.5 mg 23%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.07 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
Preguntas sobre huevas de lota
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevas de lota?
100 g de huevas de lota: 195 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevas de lota?
50 g de huevas de lota: 98 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevas de lota?
150 g de huevas de lota: 293 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevas de lota?
200 g de huevas de lota: 390 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevas de lota?
250 g de huevas de lota: 488 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5849 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra