Lo que hay en tu plato
Hígado de lucio europeo
Calorías e información nutricional
indígena
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos4,3 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 8 g 10%
- Fibra 0 g 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 258 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 412 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Preguntas sobre hígado de lucio europeo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de lucio europeo?
100 g de hígado de lucio europeo: 156 kcal, 17 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de lucio europeo?
50 g de hígado de lucio europeo: 78 kcal, 8,3 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de lucio europeo?
150 g de hígado de lucio europeo: 234 kcal, 25 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado de lucio europeo?
200 g de hígado de lucio europeo: 312 kcal, 33 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado de lucio europeo?
250 g de hígado de lucio europeo: 390 kcal, 42 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5894 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra