Lo que hay en tu plato
anguila americana
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 36,5 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 0,9 g |
| 1 ración | 85 g | 67 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 134 | 28 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ ración | 42,5 g | 34 | 7,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 201 | 42 g | 0 g | 2,3 g |
| 4 raciones | 340 g | 269 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 2,3 g |
Preguntas sobre anguila americana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anguila americana?
100 g de anguila americana: 79 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de anguila americana?
1 ración (85 g) de anguila americana: 67 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de anguila americana?
2 raciones (170 g) de anguila americana: 134 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de anguila americana?
½ ración (42,5 g) de anguila americana: 34 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de anguila americana?
3 raciones (255 g) de anguila americana: 201 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de anguila americana?
4 raciones (340 g) de anguila americana: 269 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anguila americana?
50 g de anguila americana: 40 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anguila americana?
150 g de anguila americana: 119 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173677 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra