Lo que hay en tu plato
anguila americana
Calorías e información nutricional
cocinado, calor seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potasio 513 mg 11%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 46,8 µg 85%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 1,2 g |
| 1 ración | 137 g | 140 | 29 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 274 g | 279 | 58 g | 0 g | 3,2 g |
| ½ ración | 68,5 g | 70 | 15 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 411 g | 419 | 88 g | 0 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 548 g | 559 | 117 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 43 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 2,9 g |
Preguntas sobre anguila americana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anguila americana?
100 g de anguila americana: 102 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (137 g) de anguila americana?
1 ración (137 g) de anguila americana: 140 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (274 g) de anguila americana?
2 raciones (274 g) de anguila americana: 279 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (68,5 g) de anguila americana?
½ ración (68,5 g) de anguila americana: 70 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (411 g) de anguila americana?
3 raciones (411 g) de anguila americana: 419 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (548 g) de anguila americana?
4 raciones (548 g) de anguila americana: 559 kcal, 117 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anguila americana?
50 g de anguila americana: 51 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anguila americana?
150 g de anguila americana: 153 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174238 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra