Lo que hay en tu plato
Burbot stew
Calorías e información nutricional
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.3 g
Carbos1.7 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Hidratos de carbono 1.7 g 1%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 261 mg 11%
- Colesterol 47.4 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.9 µg 3%
- Vitamina C 0.54 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 4.5 µg 1%
- Vitamina B12 0.57 µg 24%
Minerales
- Calcio 40.7 mg 3%
- Hierro 0.37 mg 2%
- Magnesio 18.1 mg 4%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 17.1 µg 31%
- Yodo 44 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12.4 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6.2 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 18.5 g | 2.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 24.7 g | 3.4 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 30.9 g | 4.2 g | 10.9 g |
Preguntas sobre burbot stew
¿Cuántas calorías hay en 100 g de burbot stew?
100 g de burbot stew: 97 kcal, 12.4 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de burbot stew?
50 g de burbot stew: 49 kcal, 6.2 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de burbot stew?
150 g de burbot stew: 146 kcal, 18.5 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de burbot stew?
200 g de burbot stew: 194 kcal, 24.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de burbot stew?
250 g de burbot stew: 243 kcal, 30.9 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8029 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra