Lo que hay en tu plato
Pera nashi
Calorías e información nutricional
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos6.3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 6.3 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 6.3 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.2 µg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 98 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.5 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0.6 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0.8 g | 15.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre pera nashi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pera nashi?
100 g de pera nashi: 26 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pera nashi?
50 g de pera nashi: 13 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pera nashi?
150 g de pera nashi: 39 kcal, 0.5 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pera nashi?
200 g de pera nashi: 52 kcal, 0.6 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pera nashi?
250 g de pera nashi: 65 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-206 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra