Lo que hay en tu plato
Manzana de mesa cruda con corazón
Calorías e información nutricional
Manzanas, de mesa, crudas, pulpa y piel, pesadas con corazón
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 87 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre manzana de mesa cruda con corazón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana de mesa cruda con corazón?
100 g de manzana de mesa cruda con corazón: 43 kcal, 0,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana de mesa cruda con corazón?
50 g de manzana de mesa cruda con corazón: 22 kcal, 0,3 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana de mesa cruda con corazón?
150 g de manzana de mesa cruda con corazón: 65 kcal, 0,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manzana de mesa cruda con corazón?
200 g de manzana de mesa cruda con corazón: 86 kcal, 1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manzana de mesa cruda con corazón?
250 g de manzana de mesa cruda con corazón: 108 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-346 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
