Lo que hay en tu plato
Manzana de mesa cruda
Calorías e información nutricional
Manzanas, de mesa, crudas, pulpa y piel
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos12 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 100 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 29 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre manzana de mesa cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana de mesa cruda?
100 g de manzana de mesa cruda: 51 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana de mesa cruda?
50 g de manzana de mesa cruda: 26 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana de mesa cruda?
150 g de manzana de mesa cruda: 77 kcal, 0,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manzana de mesa cruda?
200 g de manzana de mesa cruda: 102 kcal, 1,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manzana de mesa cruda?
250 g de manzana de mesa cruda: 128 kcal, 1,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-319 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
