Lo que hay en tu plato
Carisa
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 1,3 g 2%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 38 mg 42%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 260 mg 6%
- Cobre 0,21 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 1 ración | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 2 raciones | 300 g | 186 | 1,5 g | 41 g | 3,9 g |
| ½ ración | 75 g | 47 | 0,4 g | 10 g | 1 g |
| 3 raciones | 450 g | 279 | 2,3 g | 61 g | 5,9 g |
| 4 raciones | 600 g | 372 | 3 g | 82 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
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Preguntas sobre carisa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carisa?
100 g de carisa: 62 kcal, 0,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (150 g) de carisa?
1 ración (150 g) de carisa: 93 kcal, 0,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (300 g) de carisa?
2 raciones (300 g) de carisa: 186 kcal, 1,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (75 g) de carisa?
½ ración (75 g) de carisa: 47 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (450 g) de carisa?
3 raciones (450 g) de carisa: 279 kcal, 2,3 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (600 g) de carisa?
4 raciones (600 g) de carisa: 372 kcal, 3 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carisa?
50 g de carisa: 31 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carisa?
200 g de carisa: 124 kcal, 1 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173952 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
