Lo que hay en tu plato
Pera nashi
Calorías e información nutricional
29
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos7,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 29 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 7,1 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre pera nashi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pera nashi?
100 g de pera nashi: 29 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pera nashi?
50 g de pera nashi: 15 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pera nashi?
150 g de pera nashi: 44 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pera nashi?
200 g de pera nashi: 58 kcal, 0,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pera nashi?
250 g de pera nashi: 73 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
