Lo que hay en tu plato
Pecho de res
Calorías e información nutricional
entero, magro y graso, corte de 3mm (1/8), estofado
331
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa25 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 331 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 25 g 31%
- Grasas saturadas 9,4 g 47%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
- Colina 98,5 mg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 22,8 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 52 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 65 g | 0 g | 61 g |
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Preguntas sobre pecho de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pecho de res?
100 g de pecho de res: 331 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pecho de res?
50 g de pecho de res: 166 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pecho de res?
150 g de pecho de res: 497 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pecho de res?
200 g de pecho de res: 662 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pecho de res?
250 g de pecho de res: 828 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4746 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
