Lo que hay en tu plato
Patata
Calorías e información nutricional
en conserva
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos11 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 219 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 49,6 mg 4%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 29,5 mg 2%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patata?
100 g de patata: 57 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patata?
50 g de patata: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patata?
150 g de patata: 86 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patata?
200 g de patata: 115 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patata?
250 g de patata: 143 kcal, 3,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
