Lo que hay en tu plato
patata
Calorías e información nutricional
hervida/cocida en agua
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos16.8 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 16.8 g 6%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 20.6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.17 µg 0%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5.8 mg 0%
- Hierro 0.27 mg 2%
- Magnesio 17.3 mg 4%
- Fósforo 37.2 mg 3%
- Potasio 363 mg 8%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.8 g | 16.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.9 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2.7 g | 25.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3.6 g | 33.6 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4.5 g | 42 g | 0.9 g |
Preguntas sobre patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patata?
100 g de patata: 81 kcal, 1.8 g de proteínas, 16.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patata?
50 g de patata: 41 kcal, 0.9 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patata?
150 g de patata: 122 kcal, 2.7 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patata?
200 g de patata: 162 kcal, 3.6 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patata?
250 g de patata: 203 kcal, 4.5 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 4003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra