Lo que hay en tu plato
Pan de pita integral estilo griego
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 132 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 122 µg 31%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 42,1 mg 10%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,94 mg 41%
- Selenio 19,2 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 115 g | 11 g |
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Preguntas sobre pan de pita integral estilo griego
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de pita integral estilo griego?
100 g de pan de pita integral estilo griego: 285 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de pita integral estilo griego?
50 g de pan de pita integral estilo griego: 142 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de pita integral estilo griego?
150 g de pan de pita integral estilo griego: 427 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de pita integral estilo griego?
200 g de pan de pita integral estilo griego: 570 kcal, 20 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de pita integral estilo griego?
250 g de pan de pita integral estilo griego: 712 kcal, 25 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7916 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
